Wann: findet z. Zt. mangels Interesse nicht statt

Wo: Übungsraum Alte Schule, Oberer Weg 12

Kursleitung: Sandra Horlamus

Mit verschiedenen Entspannungsübungen wie Progressiver Muskelentspannung, Phantasiereisen, Atemübungen zur inneren Ruhe gelangen und Stress bewätltigen.