Yoga (Kurs)

Beginn:  wieder neue Kurse

Wann: Mittwoch , es gibt noch freie Plätze

von 18:15  bis 19:30 Uhr (Kurs 1)

von 19:30  bis 20:45 Uhr (Kurs 2)

Wo: Übungsraum "Alte Schule", Oberer Weg 12, Partenstein

Kosten: 80,00 € für 10 Übungseinheiten (Doppelstunden)

Kursleitung: Gupreet Zagel

 Yoga ist ein ganzheitlicher Weg zur Linderung von körperlichen Beschwerden und soll zu einer emotionalen und geistigen Ausgegelichenheit beitragen.
Dynamische Asanas (Körperhaltungen), bewusste Atemführung und Konzentration ermöglichen das Auflösen von vorhandenn Spannungen und Blockaden und verbessern unsere Wahrnehmung. Die Tiefentspannungsphase hilft das Erlernte zu integrieren und den Geist zur Ruhe zu bringen.

Bildquelle: www.yogan-om.de / pixelio.de