Seniorengymnastik

Wann: Freitag, 17 bis 18 Uhr  (aktuell ausgebucht)

Wo: Übungsraum "Alte Schule", Oberer Weg 12, Partenstein

Kursleitung: Eva Haak

Körperliche Fitness und Beweglichkeit tragen gerade im Alter maßgeblich zu körperlicher und geistiger Gesundheit und Wohlbefinden bei.

In diesem Kurs wollen wir durch altersgerechte Übungen auf lockere Art und Weise unsere Muskulatur stärken, sowie Koordination und Wahrnehmung fördern.

Auch Senioren, die sich bisher noch nicht "sportlich betätigt haben", sind herzlich willkommen. Besondere Vorkenntnisse oder Fähigkeiten sind nicht erforderlich.

Bildquelle: Tung Lam auf Pixabay